Recovery bei COMMIT ist eine speziell eingerichtete Wellness-Umgebung, die auf optimale Erholung nach deinem Training ausgerichtet ist. Du findest hier unter anderem Infrarotsaunen, ein Eisbad (Cold Tub) für 10 Personen, Wellness-Duschen und Ruhebereiche. Diese Einrichtungen helfen deinem Körper, schneller zu regenerieren, reduzieren Stress und verbessern deine allgemeine Leistung.

Die Infrarotsaunen erwärmen deinen Körper mithilfe von Infrarotstrahlung von innen heraus. Dies stimuliert die Durchblutung, hilft bei der Muskelregeneration und fördert die Entspannung. Im Gegensatz zu traditionellen Saunen arbeiten sie gezielter und oft komfortabler bei niedrigeren Temperaturen.

Die Kombination aus Eisbad und Sauna (Kontrasttherapie) bietet mehrere Vorteile:

• Beschleunigt die Muskelregeneration
• Reduziert Muskelkater und Entzündungen
• Verbessert die Durchblutung
• Erhöht die mentale Widerstandsfähigkeit und den Fokus

Das macht es ideal sowohl für leidenschaftliche Sportler als auch für Menschen, die sich entspannen möchten.

Die Recovery-Einrichtungen sind über eine separate Mitgliedschaft zusätzlich zu COMMIT FIT verfügbar. Die genauen Öffnungszeiten findest du auf der Tarife-Seite. Als COMMIT-Mitglied nutzt du Recovery bereits unbegrenzt für nur 10 Euro/4 Wochen. Noch kein Mitglied? Fordere gerne einen Tagespass an!

Ja, neben dem Recovery-Raum bietet COMMIT zusätzliche Services wie eine Health Bar mit Shakes und Smoothies oder ein luxuriöses Handtuchpaket an. Diese Kombination sorgt für ein komplettes Fitness- und Lifestyle-Erlebnis.

Einen Tagespass buchst du ganz einfach online über die Website. Wir nehmen Kontakt mit dir auf, um deinen Besuch zu planen, und geben dir einen kurzen Rundgang durch unseren Club. Behalte auch unsere Social-Media-Kanäle für Rabattaktionen auf unsere Tagespässe im Auge. Und möchtest du lieber erst mit jemandem sprechen? Dann nimm Kontakt mit uns auf, wir helfen dir gerne!

Ja, Badekleidung ist für unsere Gäste im Recovery-Bereich Pflicht. Zum Glück ist COMMIT Rivierenwijk mit allen Annehmlichkeiten wie Privatduschen, Haartrocknern und Badekleidungstrocknern ausgestattet, damit du direkt wieder durchstarten kannst. Genau wie das Mindestalter für das Training bei uns, kannst du unsere Wellness-Einrichtungen ab 18 Jahren nutzen.

Die meisten Besucher verbringen zwischen 30 und 45 Minuten pro Recovery-Besuch. Um das Beste aus deiner Recovery herauszuholen, empfehlen wir dir, unserem Stufenplan mit Ruhe- und Duschpausen zwischen Sauna und Eisbad zu folgen. Wir erzählen dir im Club gerne mehr darüber.