Recovery bij COMMIT is een speciaal ingerichte wellnessomgeving gericht op optimaal herstel na je training. Je vindt hier onder andere infrarood sauna’s, een 10-persoons ijsbad(cold tub), wellness douches en rustruimtes. Deze faciliteiten helpen je lichaam sneller te herstellen, verminderen stress en verbeteren je algehele prestaties.

De infrarood sauna’s verwarmen je lichaam van binnenuit met behulp van infraroodstraling. Dit stimuleert de bloedsomloop, helpt bij spierherstel en bevordert ontspanning. In tegenstelling tot traditionele sauna’s werken ze gerichter en vaak comfortabeler bij lagere temperaturen.

De combinatie van een ijsbad en sauna (contrasttherapie) biedt meerdere voordelen:

• Versnelt spierherstel
• Vermindert spierpijn en ontstekingen
• Verbetert de bloedsomloop
• Verhoogt mentale weerbaarheid en focus

Dit maakt het ideaal voor zowel fanatieke sporters als mensen die willen ontspannen.

De Recovery faciliteiten zijn beschikbaar via een apart lidmaatschap naast COMMIT FIT. De exacte openingstijden vind je op de tarieven-pagina. Als COMMIT lid maak je al onbeperkt gebruik van Recovery voor maar 10 euro/4wkn. Nog geen lid? Vraag gerust een dagpas aan!

Ja, naast de Recovery ruimte biedt COMMIT aanvullende services zoals een Health Bar met shakes en smoothies of een luxe handdoeken-pakket. Deze combinatie zorgt voor een complete fitness- en lifestyle-ervaring.

Een dagpas boek je eenvoudig online via de website. We nemen contact met je op om jouw bezoek in te plannen en geven je een korte rondleiding in onze club. Hou ook onze socials in de gaten voor kortingsacties op onze dagpassen. En wil je liever eerst iemand spreken? Neem dan contact met ons, we helpen je graag!

Ja, badkleding is verplicht voor onze gasten van de Recovery. Gelukkig is COMMIT Rivierenwijk van alle gemakken voorzien zoals prive douches, haarddrogers en badkledingdrogers zodat je meteen weer verder kunt. Net als de minimale leeftijd om bij ons te kunnen trainen, kun je vanaf 18 jaar gebruik maken van onze wellness faciliteiten.

De meeste bezoekers besteden tussen de 30 en 45 minuten per Recovery bezoek. Om het optimale uit jouw Recovery te halen, raden we je aan ons stappenplan te volgen met rust- en douchepauzes tussen je sauna en ijsbad. We vertellen je er graag meer over in de club.